Шведская массажная терапия – это метод, который приходит на ум большинству людей, когда они думают о массаже. Поскольку это самый известный вид работы с телом, выполняемый сегодня, одна из основных целей техники шведского массажа — расслабить все тело. Это достигается путем растирания мышц длинными скользящими движениями в направлении возврата крови к сердцу. Но шведский массаж выходит за рамки релаксации. Шведский массаж исключительно полезен для повышения уровня кислорода в крови, снижения токсинов в мышцах, улучшения кровообращения и гибкости, а также снятия напряжения.